Yoga

Dans l’univers, il existe une grande force nommée Prâna.

Tel est le nom sanskrit qui désigne l’énergie de la vie

à l’œuvre dans l’univers.

Elle imprègne la création

toute entière.

Elle régit la planète où nous sommes.
Nous sommes animés

par cette force.

 

 

 

 

Energie en harmonie

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga,

mais le Yoga qui doit s’adapter à la personne »

Krishnamacharia.

Le Viniyoga est un yoga postural (asanas) et du souffle (pranayamas).

Art de l’effort juste,

de la présence au geste,

au souffle,

à l’attention dans l’instant présent.

La pratique se situe dans l'écoute,

à travers elle, l'énergie circule

à nouveau,
le corps se délie et intègre

un nouvel espace de souplesse

et de tranquillité.

Quand le corps lâche et se détend, 
c'est aussi l’aspect psychologique

qui se détend,

Le fameux lâcher-prise,
ou plutôt la sensation d'être lâché par la prise.

Le yoga

fait circuler l'énergie

dans le corps,

dissout les tensions corporelles

et psychologiques.

Le Yoga nous aide à rester en bonne santé,


à entretenir notre corps,

à évacuer le stress,

à écouter notre être profond, 

à entretenir le feu de la vie,

      à nous relier à la joie d'être vivant.

Séances personnalisées et collectives adaptées à chacun,

au groupe

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Atma - Manish Vyas
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